Danielle de Wilde van Voldaan lacht en wijst enthousiast, symbool voor groei, energie en organisatieontwikkeling.

Organisatieontwikkeling: Hoe je organisatie krachtig groeit en blijvend verandert

/in /door

Elke organisatie beweegt continu. Of het nu gaat om groei, vernieuwing of herstructurering, organisaties staan altijd voor nieuwe uitdagingen. Organisatieontwikkeling helpt om deze bewegingen niet alleen te doorstaan, maar ze ook te benutten als kans voor duurzame versterking. In dit artikel deel ik mijn visie op organisatieontwikkeling en hoe ik organisaties begeleid om met meer vertrouwen en energie deze veranderingen aan te gaan.

Wat verstaan we onder organisatieontwikkeling?

Voor mij betekent organisatieontwikkeling het bewust en planmatig werken aan verbetering van je organisatie. Het gaat verder dan een eenmalige reorganisatie of een losse verbetering van processen. Het draait om een blijvend proces waarin je organisatie leert, zich ontwikkelt en zich continu aanpast aan een veranderende omgeving.

In mijn trajecten maak ik gebruik van de TMA-methode, leiderschapsontwikkeling en teamontwikkeling. Daarmee breng ik processen, structuren en prestaties in beeld en werk ik samen met jou en je medewerkers aan een duurzame cultuur van leren en verbeteren.

Waarom is organisatieontwikkeling zo belangrijk voor organisaties?

Elke organisatie wil groeien en verbeteren, maar zonder een effectieve aanpak blijft verandering vaak hangen in losse initiatieven. Door organisatieontwikkeling centraal te stellen, ontstaat er een duidelijke veranderaanpak waarin factoren zoals leiderschap, motivatie en bedrijfscultuur samenkomen.

Organisaties die deze stap zetten, benutten hun capaciteit optimaal en versterken hun prestaties. Dat zie ik keer op keer terug in de organisaties die ik begeleid: teams werken effectiever samen, managers krijgen meer overzicht en medewerkers voelen zich betrokken bij het gezamenlijke doel.

Welke fasen kent organisatieontwikkeling?

Organisatieontwikkeling verloopt in fasen. Deze cyclus helpt organisaties grip te krijgen op verandering en zorgt voor een gestructureerde aanpak.

  1. Diagnosefase – we onderzoeken samen waar je organisatie nu staat, welke processen goed lopen en waar verbetering nodig is.
  2. Ontwerpfase – met behulp van TMA en leiderschapsinzichten ontwerpen we een plan dat past bij jouw specifieke organisatie en bedrijfscultuur.
  3. Implementatiefase – de veranderaanpak wordt toegepast in de praktijk, met trainingen, teamontwikkeling en gerichte coaching.
  4. Evaluatiefase – we kijken wat werkt, sturen bij en leggen een basis voor continu verbeteren.

Deze fasen vormen de rode draad in de manier waarop ik trajecten op maat ontwerp en begeleid.

Hoe ziet een effectieve aanpak eruit?

Een effectieve aanpak is nooit een standaardmodel. Iedere organisatie heeft zijn eigen dynamiek, cultuur en relaties. Ik zie het als mijn rol is om  een benadering te kiezen die past bij het vraagstuk van jullie organisatie. Daarbij typeert mijn aanpak zich als praktisch, down-to-earth waarbij ik adviseer met overdracht van kennis en kunde. Duurzame verandering dus. 

Dat kan betekenen dat we starten met leiderschapstrajecten om managers sterker te maken, of juist met teamontwikkeling om samenwerking en prestaties te verbeteren. Soms is een TMA-analyse het startpunt om talenten en intrinsieke motivatie van medewerkers beter te benutten. Wat de ingang ook is, ik zorg voor een aanpak die effectief én mensgericht is.

Wat is de rol van leiderschap en management?

Leiderschap is essentieel bij organisatieontwikkeling. Managers zijn vaak de sleutel om verandering te faciliteren en medewerkers te ondersteunen. In mijn trajecten werk ik daarom nauw samen met leidinggevenden om hun leiderschapsstijl te versterken en hen te helpen verandering te begeleiden.

Een krachtige manager is niet alleen bezig met structuren en processen, maar weet ook hoe hij of zij medewerkers motiveert en betrokken houdt. Dat vraagt om training, reflectie en soms ook coaching om effectiever te worden in de rol als leider.

Hoe ga je om met veranderende structuren en processen?

Wanneer organisaties door een herstructurering of reorganisatie gaan, heeft dit altijd impact op medewerkers. Structuren veranderen, processen worden opnieuw ingericht en dat roept vragen en soms weerstand op.

In mijn begeleiding zorg ik dat deze veranderingen niet alleen technisch goed verlopen, maar ook menselijk gedragen worden. We kijken naar processen en structuren, én naar de werkomgeving, de cultuur en de dynamiek. Op die manier worden gewenste prestaties niet alleen gehaald, maar ook duurzaam geborgd.

Hoe betrek je medewerkers in het proces?

Een organisatie kan pas ontwikkelen als medewerkers zich betrokken voelen. Hun motivatie en creativiteit zijn onmisbare factoren in een geslaagde verandering.

Daarom betrek ik medewerkers vanaf het begin. Dat kan onder andere door dialoogsessies, workshops of TMA-analyses, . Het effect is dat medewerkers niet het gevoel hebben dat verandering wordt opgelegd, maar dat ze actief bijdragen. Zo ontstaat er energie, draagvlak en een cultuur waarin mensen zich eigenaar voelen van verbetering.

Welke rol spelen cultuur en dynamiek?

Organisatieontwikkeling raakt altijd de bedrijfscultuur. Cultuur bepaalt hoe medewerkers en managers met elkaar omgaan en communiceren, hoe beslissingen worden genomen en hoe er wordt omgegaan met weerstand of vernieuwing.

In mijn trajecten besteden we aandacht aan deze cultuur en de dynamiek die er speelt. Soms gaat dat over het versterken van relaties binnen teams, soms over het bevorderen van effectiviteit of het ondersteunen van managers bij hun rol. Door cultuur en dynamiek serieus te nemen, wordt organisatieontwikkeling geen technische exercitie maar een transformatie met blijvend effect.

Hoe ga je om met weerstand en uitdagingen?

Weerstand hoort bij elk veranderproces. Voor mij is weerstand geen blokkade, maar een signaal. Het laat zien dat medewerkers betrokken zijn en dat er iets op het spel staat.

Door weerstand serieus te nemen, luisteren en ruimte te geven, kan die energie worden omgezet in betrokkenheid. Ik ondersteun organisaties in dit proces door veranderaanpakken te faciliteren die recht doen aan emoties, vragen en zorgen. Juist in complexe vraagstukken biedt dit waardevolle inzichten.

Wat levert organisatieontwikkeling concreet op?

De organisaties die ik begeleid ervaren meer regie en overzicht, betere samenwerking en een duidelijke versterking van hun prestaties. Leiderschap wordt krachtiger, processen worden effectiever en medewerkers voelen zich meer verbonden met de koers.

Kortom: organisatieontwikkeling zorgt voor een toekomstgerichte organisatie die niet alleen reageert op veranderingen, maar ze actief omarmt en benut. Het resultaat is een duurzame versterking die bijdraagt aan een gezonde bedrijfscultuur, continu leren en blijvende verbetering.

Welke inzichten kun je morgen al toepassen?

Begin vandaag met kleine stappen. Kijk naar een proces dat je kunt verbeteren of een team dat je kunt versterken. Betrek medewerkers en benut hun intrinsieke motivatie. Ga het échte gesprek aan. Zet leiderschap centraal en blijf aandacht geven aan cultuur en dynamiek.

Met een duidelijke veranderaanpak, training in organisatieontwikkeling en begeleiding vanuit een ervaren businesspartner zoals Voldaan, zet je stappen naar een organisatie die niet alleen verandert, maar ook blijvend sterker wordt.

Samengevat

Organisatieontwikkeling is een essentieel onderdeel voor organisaties die willen groeien en hun prestaties willen verbeteren. Het gaat om een planmatige aanpak in fasen, waarin structuren, processen en cultuur samenkomen. Leiderschap, management en medewerkers spelen elk een cruciale rol, en weerstand en uitdagingen horen er onvermijdelijk bij. Wanneer organisaties kiezen voor een mensgerichte en strategische aanpak, ontstaat er een krachtige transformatie die blijvend effect heeft. Vanuit Voldaan begeleid ik organisaties op onderdelen of  in dit gehele proces, met trajecten op maat, TMA-analyses, leiderschapsontwikkeling en teamontwikkeling. Zo wordt organisatieontwikkeling niet alleen een theorie, maar een concrete weg naar duurzame versterking en toekomstgerichte groei.

Elke organisatie beweegt en groeit. De vraag is: hoe zorg je dat die beweging blijvend bijdraagt aan succes? Ik help je graag met trajecten op maat. Maak een afspraak en ontdek hoe jouw organisatie met vertrouwen stap voor stap kan ontwikkelen.

 

Coach in Nijmegen – persoonlijke begeleiding en ontwikkeling met Voldaan.

Coach Nijmegen – persoonlijke groei en professionele weerbaarheid

/in /door

Zoek je een coach in de regio Nijmegen die jou helpt meer regie te krijgen over je leven en je persoonlijke ontwikkeling? Vanuit mijn praktijk in Nijmegen bied ik persoonlijke coaching om weer rust in je hoofd te ervaren, bewuste keuzes te maken en sterker in je schoenen te staan. Coaching helpt je om patronen te doorbreken, je talenten beter te benutten en met meer energie en veerkracht in het leven te staan.

Wat doet een coach?

Als coach begeleid ik je bij persoonlijke uitdagingen zoals stress, spanning, een burn-out of het gevoel dat je méér uit jezelf wilt halen. Ik ben geen psycholoog of therapeut, maar ik werk wél met inzichten uit de psychologie en coaching. Het doel is altijd praktisch: je sterker maken in je eigen gedrag, emoties en patronen, én je talenten naar boven halen.

In de coachingsgesprekken staat jouw situatie centraal. We onderzoeken samen waar de kern van jouw uitdaging ligt, welke sterke kanten en talenten je al hebt en hoe je die optimaal kunt inzetten. Daarnaast kijken we welke vaardigheden je verder kunt ontwikkelen, zodat je meer grip krijgt en met vertrouwen stappen kunt zetten. Zo ontstaat ruimte voor bewuste keuzes en duurzame groei.

Waarom kiezen voor coaching in Nijmegen?

Een coach dicht bij huis maakt het laagdrempelig. Vanuit mijn kantoor in Nijmegen werk ik met mensen die bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en veerkracht willen ontwikkelen. Coachingstrajecten zijn altijd maatwerk: afgestemd op jouw vraag en jouw doelen.

Veel van mijn cliënten ervaren dat het prettig is om iemand te hebben die buiten hun eigen kring staat, die luistert, scherp doorvraagt en helpt om patronen zichtbaar te maken. Zo ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten en blijvende verandering.

Voor wie is persoonlijke coaching geschikt?

Mijn coaching is bedoeld voor iedereen die bewuster wil leven en werken. Denk aan professionals die stress ervaren, mensen die in een burn-out dreigen te raken of die juist willen groeien vanuit hun sterke kanten en talenten.

Coaching kan je helpen wanneer je voelt dat je vastloopt, maar ook wanneer je juist vooruit wilt en op zoek bent naar nieuwe inspiratie, motivatie of richting. Het gaat er niet alleen om dat je je beter voelt, maar ook dat je leert hoe je in de toekomst sterker en bewuster met uitdagingen omgaat.

Hoe ziet een coachtraject eruit?

We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking. Dit gesprek helpt ons ontdekken of er een klik is en of mijn manier van werken bij jou past. Daarna plannen we sessies waarin we praktisch en doelgericht aan de slag gaan.

De lengte van een traject verschilt per persoon. Sommige mensen hebben genoeg aan een paar gesprekken, anderen kiezen voor een intensiever coachtraject. In elke sessie werken we aan concrete stappen, zodat je direct iets meeneemt waar je in de praktijk mee verder kunt.

Naast live coaching bied ik ook een volledig online programma aan. Dit programma bestaat uit 7 modules met filmpjes, uitleg, inspiratie, oefeningen en opdrachten. Je krijgt 12 maanden toegang tot de Voldaan Online Leeromgeving, zodat je in je eigen tempo kunt werken aan jouw persoonlijke doelen. Het online programma wordt vaak gecombineerd met 1-op-1 gesprekken, zodat je de theorie direct kunt vertalen naar je eigen situatie. De ervaring leert dat de combinatie van coachingsgesprekken met het online programma voor versnelling en verdieping zorgt waarbij coachees aangeven het prettig te vinden door de combinatie makkelijk in een zogenaamde flow te blijven.

Coaching bij burn-out en stress

Veel mensen komen bij mij omdat ze spanning of een burn-out ervaren. Met stress coaching of burn-out coaching werken we aan herstel en aan veerkracht, zodat je signalen beter leert herkennen en nieuwe patronen kunt installeren.

Samen onderzoeken we waar de druk vandaan komt, welke overtuigingen en patronen jou misschien in de weg zitten en hoe je daar bewuster mee kunt omgaan. Zo krijg je weer grip, rust in je hoofd en de energie om met vertrouwen verder te gaan.

Talentcoaching in Nijmegen

Naast stress- en burn-out coaching richt ik mij als coach in Nijmegen ook op talentcoaching. Veel mensen voelen dat er méér in hen zit dan ze nu laten zien. Soms blijf je hangen in patronen of leg je de lat vooral bij wat anderen van je verwachten. Talentcoaching helpt je om opnieuw scherp te krijgen wie je bent, wat je drijft en waar jouw kracht ligt.

Met behulp van de Talent Motivatie Analyse (TMA) krijg je zicht op jouw unieke talenten en drijfveren. In een persoonlijk talentgesprek onderzoeken we hoe je jouw sterke kanten maximaal kunt benutten, waar je energie van krijgt en hoe je jouw waarden in de praktijk kunt leven. Dit levert niet alleen zelfvertrouwen en motivatie op, maar ook praktische handvatten om keuzes te maken die écht bij jou passen.

Talentcoaching geeft richting en helpt je om jezelf niet langer te vergelijken met anderen, maar je eigen weg te gaan. Het resultaat is dat je beter voelt wat bij je past, je capaciteiten optimaal gebruikt en met meer plezier en energie werkt en leeft.

Wat levert coaching je op?

De meeste mensen ervaren al na enkele sessies meer rust, meer zelfvertrouwen en een beter gevoel van richting. Je leert bewuste keuzes te maken, sterker te handelen in lastige situaties en negatieve patronen om te buigen.

Coaching geeft je de handvatten om duurzaam verder te groeien – zowel persoonlijk als professioneel. Het helpt je je sterke kanten en talenten maximaal te benutten, zodat je beter in balans bent en met meer energie en plezier leeft en werkt.

Kennismaken in Nijmegen

Coaching werkt alleen als er vertrouwen is. Daarom vind ik het belangrijk dat we starten met een vrijblijvende kennismaking. We kijken of er een klik is en/of mijn aanpak aansluit bij jouw wensen. Je kunt bij mij terecht in mijn praktijk in Nijmegen, of – als dat beter past – via online coaching. Samen bepalen we de vorm die het beste aansluit bij jouw situatie.

Coaching bij Voldaan: groeien door jezelf te zijn

Als coach in Nijmegen begeleid ik je vanuit de overtuiging dat je groeit door jezelf  te zijn. In mijn coaching gebruik ik de impactvolle Voldaan-methode, waarmee je scherp zicht krijgt op jouw perspectief en ontdekt hoe je je talenten en potentieel optimaal kunt benutten. Of je nu kiest voor individuele sessies, groepscoaching of een talentgesprek met de Talent Motivatie Analyse (TMA): het doel is altijd dat jij gaat doen waarvoor je gemaakt bent. Dat je jouw eigen definitie van succes scherp krijgt.

Coaching bij Voldaan betekent dat je helder krijgt wat je écht wilt en waar je voor staat. Je snapt je ‘gebruiksaanwijzing’ en je leert je waarden te leven, trouw te blijven aan jezelf en dit krachtig uit te stralen – zowel zakelijk als privé. Zo ervaar je vrijheid, zie je kansen en mogelijkheden, en word je regisseur over je eigen leven. Dat is wat ik noem: groeien door jezelf te zijn.

 

Danielle de Wilde – talentcoach en trainer bij Voldaan – lacht zelfverzekerd in de camera, symbool voor zichtbaarheid en persoonlijk leiderschap.

Zichtbaar durven zijn – op jouw eigen wijze

/in /door

Hoe jezelf zijn en kleur bekennen je verder brengt in werk en leven

Je kent het misschien wel: je doet je werk goed, hebt genoeg kennis en ervaring, maar toch lijk je soms onzichtbaar.
Of je nu ondernemer bent of in loondienst werkt – als anderen niet weten wie je bent, waar je voor staat en wat jou uniek maakt, dan weten ze je simpelweg niet te vinden.

Zichtbaarheid is niet alleen belangrijk voor je carrière of bedrijf, maar ook in vriendschappen en relaties.
Het gaat erom dat je uitspreekt én uitdraagt wat voor jou belangrijk is. Dat werkt als een magneet: het trekt de juiste mensen en kansen aan…, maar het stoot ook af.

En dát is precies waar het spannend wordt.

Jezelf zijn is je grootste kracht

Zodra je een rol aanneemt of jezelf verstopt achter een masker, voelen mensen dat.
Het kost energie en het haalt de glans uit wie je werkelijk bent.
Wie écht zichzelf laat zien – inclusief de schaduwzijde – straalt geloofwaardigheid uit. Dat is het totaalpakket: JIJ.

Durf je eigen kleur te laten zien, ook als dat betekent dat je afwijkt van de rest.
Dat vraagt om zelfkennis: weten wat je waarden zijn, wat je nodig hebt om tot bloei te komen, en in welke omgeving je het beste tot je recht komt.

Reken af met je innerlijke criticus

Iedereen heeft die stem in zijn hoofd die zegt: “Doe maar normaal”, of “Wat zullen ze wel niet denken?”
Maar als je blijft luisteren naar die kritische stem, kom je nergens.
Je blijft dan in je comfortzone – veilig, maar zonder groei.

Door die weerstand heen gaan is nodig om stappen te zetten.
En ja, dat voelt ongemakkelijk. Maar aan de andere kant van dat ongemak ligt juist je persoonlijke en zakelijke groei.

Hoe dat zit met die interne criticus, waar die vandaan komt en hoe je die de mond snoert? Bekijk het filmpje onderaan dit blog!

Durf te kiezen

“Zolang ik meerdere opties openhoud, is de kans van slagen groter” is een veelgehoorde overtuiging. In werkelijkheid werkt het tegenovergestelde: hoe specifieker jij bent over je expertise en je toegevoegde waarde, hoe sterker je boodschap.

De juiste mensen herkennen zich in jouw verhaal, voelen zich aangesproken, en zien jou als dé expert.
En de rest? Die haakt af – en dat is prima. Zo houd je ruimte over voor de mensen die écht bij jou passen.

Van ‘wat’ naar ‘waarom’

Zoals Simon Sinek zegt: “People don’t buy WHAT you do, they buy WHY you do it.”
Jouw verhaal, jouw drive en jouw overtuiging maken het verschil.
Wanneer je daarover vertelt, gaan je ogen stralen – en dat raakt mensen.

Stel jezelf deze vragen

  • Waar houd ik mezelf nog in?
  • Wat mag ik loslaten om een doorbraak te creëren?
  • Ben ik trouw aan mijn eigen waarden?
  • Weet ik wie of wat ik aantrek – en leg ik daar genoeg focus op?
  • Leef ik écht op mijn eigen wijze?

Jouw volgende stap

Misschien merk je dat je te veel ‘meekleurt’ met je omgeving.
Dat je je verwachtingen naar beneden bijstelt.
Dat je genoegen neemt met minder dan je eigenlijk wilt.

Dat is zonde – en vooral niet nodig.
Want jij hebt alles in je om zichtbaar te zijn én op te vallen… op jouw manier.

👉 Wil jij kleur bekennen, jouw zichtbaarheid vergroten en ontdekken wat jou uniek maakt?

Plan dan een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we hoe jij zichtbaar kunt zijn op een manier die écht bij jou past.

 

Hoe dat zit met die interne criticus, waar die vandaan komt en hoe je die de mond snoert? Bekijk dit filmpje (5:41).

 

Daniëlle van Voldaan, coach en trainer in persoonlijk leiderschap, lachend in een warme setting

Voor echte verandering moet je van de gebaande paden af

/in /door

Juist daar ontdek je wat er altijd al was—onder de oppervlakte—, maar waar je misschien al te lang geen oog meer voor had. Soms omdat het niet past binnen de verwachtingen, soms omdat je simpelweg te druk bent om stil te staan. 

Ik zie het dagelijks in mijn werk: professionals die vastlopen, niet omdat ze niet capabel zijn, maar omdat ze het contact met zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt. Te veel moeten, te weinig ruimte om te ademen.

Wat dan helpt, is niet nog harder werken of nóg een time-managementtraining volgen, maar juist: stilvallen. Even uit de stroom stappen. Terug naar jezelf. Naar wie je bent, wat je drijft, en welke keuzes werkelijk bij jou passen. 

Persoonlijk leiderschap begint altijd bij jezelf

Onlangs sloot ik weer een jaarprogramma Persoonlijk Leiderschap af met een groep jonge professionals van NRG-Office. Wat me raakte, was hun nieuwsgierigheid. Hun verlangen om te begrijpen wie ze zijn, waarom ze doen wat ze doen, en wat hen tegenhoudt om hun volle potentieel te benutten.

Voor veel deelnemers is het spannend om het licht op zichzelf te zetten. Om stil te staan in een leven dat vaak gevuld is met deadlines, verwachtingen en constante beweging. En toch is het precies dát wat nodig is.

Persoonlijk leiderschap begint namelijk niet bij een externe methode of bij het ‘goed doen’ op je werk. Het begint bij jezelf kennen. Niet alleen op papier, maar écht. Weten waar je voor staat. Begrijpen waarom bepaalde patronen steeds terugkomen. Leren goed voor jezelf te zorgen—niet pas als het misgaat, maar structureel.

Tijdens zo’n traject ontstaat er ruimte om te onderzoeken:
Wat geeft me energie? Waar voel ik frustratie of weerstand? Wat vertelt dat mij over wat ik nodig heb? En: hoe kan ik weer kiezen voor mezelf—zonder egoïsme, maar juist vanuit verantwoordelijkheid?

 

Start van het jaarprogramma Persoonlijk Leiderschap bij Voldaan, met Daniëlle als trainer en jonge professionals in gesprek in een trainingsruimte.

Startbijeenkomst van het jaarprogramma Persoonlijk Leiderschap bij Voldaan.

Verandering vraagt om leiderschap van binnenuit

Ik zie vaak dat mensen verandering verwachten van hun werkomgeving, hun leidinggevende of de omstandigheden. Maar échte, duurzame verandering begint bij jezelf. Wanneer je helder hebt wat jij nodig hebt, kun je ook anderen beter meenemen. Dan reageer je niet alleen op wat er gebeurt, maar neem je actief de regie.

Een persoonlijk leiderschapstraject helpt je daarbij. Het is geen trucje of eenmalige boost, maar een verdiepend proces waarin je jezelf beter leert begrijpen. Niet om jezelf te repareren, maar juist om jezelf te versterken. Om keuzes te maken die passen bij jouw waarden, jouw energie en jouw talent.

Een van de deelnemers zei het zo mooi:
“Ik dacht dat ik vastzat, maar ik had gewoon nooit de tijd genomen om stil te staan.”
 Dat raakt de kern. Want als je niet bewust stilstaat, blijf je reageren op wat er van je gevraagd wordt. Terwijl er zoveel meer mogelijk is wanneer je weer voelt dat jíj het roer in handen hebt.

Jij bepaalt de koers

Wat ik in elk traject probeer te bieden, is ruimte. Ruimte om jezelf te ontmoeten, zonder oordeel. Ruimte om nieuwe perspectieven te verkennen. En vooral: ruimte om zelf weer te kiezen.

Ik geloof dat iedereen leiderschap in zich draagt. Niet alleen als je een team aanstuurt of een directiefunctie hebt, maar juist ook in hoe je jezelf leidt. In hoe je keuzes maakt, hoe je met jezelf omgaat, en hoe je anderen daarin meeneemt.

Dus als je voelt dat je al een tijd op de automatische piloot leeft… Als je weet dat er méér in je zit dan eruit komt… Als je verlangt naar rust, richting en regie… Dan is dit misschien het moment om te vertragen.

Niet om stil te blijven staan, maar om helder te krijgen waar jij naartoe wilt.

Naast individuele coaching begeleid ik professionals in organisaties vanuit mijn groepsprogramma ‘Persoonlijk Leiderschap’.

Wil je weten wat dat voor jou of je team kan betekenen? 

👉 Lees meer over het programma persoonlijk leiderschap

👉Of bekijk de video waarin ik meer uitleg over dit programma

Stuur me gerust een bericht als je vragen hebt of vrijblijvend wilt sparren!

Danielle de Wilde en Robbert Jansen – trainers Grenzeloos Groeien leiderschapsreis van Voldaan Training

Grenzeloos Groeien: Jouw reis naar persoonlijk leiderschap op Ibiza

/in , /door

Persoonlijk leiderschap: de basis voor duurzaam leiderschap

In een wereld die continu verandert, sta je dagelijks voor nieuwe uitdagingen. Hoe blijf je in balans? Hoe zorg je dat je beslissingen neemt vanuit kracht, helderheid en verbinding met jezelf? Het antwoord ligt in het versterken van je persoonlijk leiderschap.

Bij Voldaan staat deze persoonlijke groei centraal. Want pas als je jezelf goed kent, kun je anderen effectief begeleiden en inspireren. Dat geldt voor leiders, ondernemers, leidinggevenden en ook voor elke andere professional. Anders gezegd: je hoeft geen leidinggevende te zijn om de leiding te willen pakken over de koers die jij vaart.

Daarom ontwikkelde ik samen met Robbert Jansen het programma Grenzeloos Groeien: een intensief persoonlijk leiderschapstraject waarin je gedurende vier maanden werkt aan je eigen ontwikkeling, met als hoogtepunt een vijfdaagse reis naar de verborgen natuur van Ibiza.

Wat maakt een leiderschapsreis zo krachtig?

Een leiderschapsreis is veel meer dan alleen een training of coachingstraject. Het is een periode waarin je bewust afstand neemt van je dagelijkse omgeving en routines. Door letterlijk en figuurlijk uit je comfortzone te stappen, ontstaat er ruimte om oude patronen los te laten en nieuwe inzichten te integreren. 

Tijdens Grenzeloos Groeien werk je aan je persoonlijke en professionele groei. Je onderzoekt je overtuigingen, krijgt inzicht in je eigen gedragspatronen en ontwikkelt nieuwe manieren van regie pakken die beter passen bij wie jij bent. Door de combinatie van coaching, reflectie en praktische opdrachten ervaar je niet alleen welke stappen je kunt zetten, maar vooral ook hoe je deze duurzaam verankert in je dagelijks leven.

Het hoogtepunt: vijf dagen op Ibiza

Het programma bereikt zijn meest intensieve en inspirerende fase tijdens het vijfdaagse verblijf op Ibiza. En welke naam je hieraan geeft? Het is een mooie combinatie van een retreat en een leiderschaptrail. Ontspanning en comfort gaan hand in hand met inspanning en back to the basics, de natuur in. Weg van schermen en schema’s. Een impactvolle vijfdaagse die je letterlijk en figuurlijk in beweging zet.

In de rust op het eiland verblijf je samen met een kleine groep deelnemers op een sfeervolle plek, weg van de dagelijkse hectiek. Hier krijg je de ruimte om volledig tot jezelf te komen.

De natuur, de stilte en de omgeving werken als katalysator voor je ontwikkeling. Tijdens wandelingen langs de kustlijn, in verdiepende gesprekken en door gerichte oefeningen ontstaat er ruimte voor reflectie. Je zintuigen staan op scherp, waardoor je helder voelt wat echt belangrijk is.

Velen ervaren deze reis als een keerpunt. Door even helemaal offline te zijn en uit je vertrouwde omgeving te stappen, ontstaat er helderheid over de keuzes die je te maken hebt. Zoals een eerdere deelnemer zei: “De antwoorden zaten al in mij. Door de rust, de gesprekken en de veilige setting werd het helder wat mij te doen staat.”

Investeren in jezelf als leider

Steeds meer leiders kiezen ervoor om jaarlijks bewust te investeren in hun persoonlijke ontwikkeling. Voor mijzelf is dat ook een vanzelfsprekend onderdeel van mijn eigen persoonlijke ontwikkelingsreis. Elk jaar gun ik mezelf een ‘cadeau met inhoud’ waarmee ik mijn eigen ontwikkeling verder verdiep. Zo heb ik me onder andere verdiept in systemisch werk bij Marjo Bronkhorst, NLP-opleidingen gevolgd bij Robin Stevens, Mijn Human Design uitgediept bij en met Iris Sturgeon en ‘operatie doorbraak’ doorlopen bij Tibor Olgers. Ik zie het als terugkerend ‘onderhoud’, waarom zou je dat wel voor je auto doen en niet voor jezelf?

Persoonlijk leiderschap vraagt in mijn ogen om voortdurende aandacht. Zoals Tony Robbins treffend zegt: “It’s not knowing what to do, it’s doing what you know.” Je weet vaak wel wat je wilt of moet doen, maar het vraagt moed en helderheid om die stappen daadwerkelijk te zetten.

Voor wie is deze leiderschapsreis bedoeld?

Of je nu ondernemer bent, leidinggevende of professional: persoonlijk leiderschap is voor iedereen die verantwoordelijkheid neemt voor zijn eigen ontwikkeling. Grenzeloos Groeien is er voor mensen die verlangen naar groei, reflectie en hernieuwde richting. Voor wie patronen wil doorbreken, keuzes wil maken en verlangt naar sterkere verbinding met zichzelf.

De kracht van persoonlijk leiderschap

Goed leiderschap begint bij jezelf. Wanneer je stevig staat, kun je anderen beter begeleiden, inspireren en ondersteunen. Je voelt je zelfverzekerder, communiceert effectiever en ontwikkelt een heldere visie op de toekomst. Daardoor ben je beter in staat om keuzes te maken die in lijn liggen met jouw waarden en doelen.

Bovendien ontstaat er een gezonde balans tussen werk en privé, waarin je met meer rust en overzicht leiding geeft aan je organisatie en je team. De impact die je als leider hebt, groeit daardoor bijna als vanzelf. Bij Voldaan staat duurzaam leiderschap centraal. Geen trucjes of standaardmodellen, maar werken vanuit wie jij werkelijk bent. 

En niet alleen wérken vanuit deze kracht: uiteraard heeft dit impact op alle rollen die je in je leven vervult. 

Praktische informatie over Grenzeloos Groeien

Het Grenzeloos Groeien traject bestaat uit een combinatie van individuele wandelcoaching, sessies in de Nederlandse natuur en de reis naar Ibiza. Dat alles verdeeld over een periode van zo’n vier maanden. De reis naar Ibiza vindt plaats van 30 oktober tot en met 3 november waarbij je samen met een kleine groep deelnemers werkt aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Robbert Jansen en ik begeleiden je gedurende het hele traject.

 

Ben jij klaar om écht in jezelf te investeren?
 Wil jij ontdekken wat er mogelijk is als je de ruimte neemt om te groeien? Ik vertel je graag meer over het programma en beantwoord al je vragen. Neem gerust vrijblijvend contact op.

Vriendelijke vrouwelijke coach lacht naar de camera in warme setting – Voldaan Training Nijmegen

TMA coaching Nijmegen: Inzicht in jouw unieke talenten met Voldaan

/in , /door

TMA coaching Nijmegen biedt meer dan loopbaanbegeleiding. Als coach bij Voldaan help ik mensen hun unieke talenten te ontdekken én benutten op een manier die past bij hun leven. Met behulp van de TMA talentenanalyse krijg je inzicht in wat jou écht drijft en waar jouw kracht ligt. Dit is niet zomaar een test, maar een diepgaand proces dat je helpt jezelf beter te begrijpen en je eigen pad te volgen — zonder dat het puur en alleen over werk of carrière hoeft te gaan.

Inhoudsopgave

  1. Wat is de TMA talentenanalyse en waarom kies ik hiervoor?
  2. Hoe helpt TMA coaching mij om mijn unieke talenten te vinden?
  3. Waarom draait het bij Voldaan niet om carrière of werk?
  4. Wat betekent motivatie in de TMA methode?
  5. Hoe ziet een TMA coachingstraject bij Voldaan eruit?
  6. Welke inzichten krijg ik uit een TMA analyse?
  7. Hoe helpt TMA mij om effectiever te worden in mijn dagelijks leven?
  8. Wat maakt mijn aanpak als TMA coach in Nijmegen uniek?
  9. Hoe werken talenten en drijfveren samen in mijn persoonlijke ontwikkeling?
  10. Waarom is het ontdekken van mijn unieke talenten de sleutel tot voldoening?

 

1. Wat is de TMA talentenanalyse en waarom kies ik hiervoor?

TMA staat voor Talent Motivatie Analyse en is een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt jouw natuurlijke talenten en competenties in kaart te brengen. Ik gebruik deze methode omdat het verder gaat dan een oppervlakkige vragenlijst. Het geeft een helder, diepgaand beeld van wie jij bent, wat jou energie geeft en waar je van nature in uitblinkt.

Vanuit Voldaan kies ik bewust voor TMA omdat het niet alleen over prestaties gaat, maar juist over jouw drijfveren en motivatie. Het helpt om met een open blik naar jezelf te kijken en jezelf beter te begrijpen, zonder te focussen op wat anderen verwachten of wat ‘normaal’ wordt gevonden.

2. Hoe helpt TMA coaching mij om mijn unieke talenten te vinden?

Iedereen heeft unieke talenten die speciaal zijn voor jou. De uitdaging is vaak om die écht te herkennen, erkennen en benutten.. Met TMA coaching begeleid ik je om jouw verborgen kwaliteiten te ontdekken. Het mooie is dat je niet alleen ziet wat je kunt, maar ook waarom je bepaalde dingen doet en wat je energie geeft.

Tijdens het traject gaan we samen op zoek naar jouw sterke punten en drijfveren. Dit helpt je niet alleen om jezelf beter te leren kennen, maar ook om bewust keuzes te maken die passen bij jouw persoonlijke ontwikkeling en levensgeluk.

3. Waarom draait het bij Voldaan niet om carrière of werk?

Veel coachingstrajecten richten zich op loopbaan of carrière, maar dat is niet waar ik mij op focus. Bij Voldaan gaat het om jou als mens, niet om een functie of baan. Het draait om jouw persoonlijke groei, het versterken van zelfinzicht en het vergroten van jouw effectiviteit in het dagelijks leven.

Jouw unieke talenten inzetten betekent niet dat je meteen van baan moet veranderen of moet nadenken over carrièrestappen. Het gaat om het creëren van meer balans, voldoening en zingeving, ook buiten je werk. Keuzes maken die bij je passen en waarbij je je potentieel optimaal benut. Ik noem dat ook wel “ het creëren  van je eigen definitie van succes”. 

4. Wat betekent motivatie in de TMA methode?

Motivatie is de kern van de TMA methode. Het gaat niet alleen om wat je kunt, maar vooral om waarom je iets doet. Jouw drijfveren bepalen voor een groot deel hoe je je talenten inzet en wat je energie geeft.

Door jouw motivatie helder te krijgen, kan ik je als coach beter ondersteunen in het versterken van jouw unieke talenten en het vinden van passende manieren om deze in te zetten. Dit leidt tot meer voldoening en persoonlijke groei. Dingen gaan meer ‘als vanzelf’ , moeitelozer en daardoor stroomt de energie. 

5. Hoe ziet een TMA coachingstraject bij Voldaan eruit?

Een traject begint altijd met de TMA vragenlijst, die je eenvoudig online invult. Vervolgens bespreken we samen de resultaten in een persoonlijk terugkoppelgesprek. Hierin leg ik je uit welke talenten en drijfveren bij jou horen en wat dit betekent voor jouw ontwikkeling. Dit gesprek vindt plaats op mijn coachpraktijk in Nijmegen of online. Je ontvangt een uitgebreide schriftelijke rapportage en je krijgt toegang tot je persoonlijk ontwikkelportaal. Daarop vind je een meer visuele en beknopte weergave van jouw uitkomsten en ook allerlei work-outs gericht op persoonlijke ontwikkeling. 

We maken een plan met handvatten en oefeningen om je sterke punten verder te ontwikkelen en beter te benutten in je dagelijkse leven. Dit traject is maatwerk, waarbij jouw behoeften en vraagstukken centraal staan.

6. Welke inzichten krijg ik uit een TMA analyse?

De TMA analyse geeft je een helder overzicht van jouw talenten en bijbehorende competenties. Je krijgt inzicht in waar je van nature goed in bent en welke drijfveren je aanzetten tot actie. Ook ontdek je welke werkomgevingen en situaties jou het meest energie geven.

Deze diepgaande inzichten helpen je om bewuster keuzes te maken, effectiever te zijn en meer rust te ervaren in jezelf.

7. Hoe helpt TMA mij om effectiever te worden in mijn dagelijks leven?

Door je unieke talenten en motivatie te kennen, kun je bewuster omgaan met je energie en prioriteiten. Dit maakt je effectiever in wat je doet, omdat je focust op wat goed bij je past. Het helpt ook om je valkuilen te herkennen en beter om te gaan met stress of weerstand.

Met deze kennis word je niet alleen productiever, maar ook tevredener en meer in balans. Je kunt je vast wel voorstellen dat dat verder gaat dan werk en carrièrekeuzes. 

8. Wat maakt TMA coaching Nijmegen uniek en passend bij jou?

Wat mij onderscheidt, is dat ik met aandacht en vanuit oprechte nieuwsgierigheid werk. Ik kijk naar wie jij in de kern bent in plaats van wat je kunt en wat er op je CV vermeld staat. Ik help jou niet alleen met inzicht, maar ook met het vertalen van die inzichten naar praktische stappen die je direct kunt toepassen.

Mijn jarenlange ervaring met persoonlijke ontwikkeling en mijn focus op het vinden van jouw unieke talenten maakt dat ik jou op maat begeleid, met respect voor jouw eigen tempo en behoeften.

9. Hoe werken talenten en drijfveren samen in mijn persoonlijke ontwikkeling?

Talenten geven aan wat je van nature kunt, drijfveren verklaren waarom je iets graag doet. Samen vormen ze het fundament van wie jij bent en hoe jij functioneert. Door beiden helder te krijgen, kun je bewustere keuzes maken die passen bij jouw energie en kracht.

Deze combinatie maakt het mogelijk om authentiek te leven en te groeien, zonder jezelf voorbij te lopen. “Groeien door jezelf te zijn”, noem ik dat!

10. Waarom is het ontdekken van mijn unieke talenten de sleutel tot voldoening?

Voldoening ontstaat wanneer je jezelf kunt zijn en je talenten kunt inzetten op een manier die bij jou past. Door je unieke talenten te ontdekken met TMA coaching, creëer je meer verbinding met jezelf en met je omgeving.

Dit zorgt voor meer zelfvertrouwen, rust en een gevoel van ‘voldaan zijn’ in het leven. Het is geen doel op zich, maar een weg naar meer plezier, balans en persoonlijke groei.

Samenvatting belangrijkste punten

  • TMA coaching bij Voldaan helpt je jouw unieke talenten en motivatie te ontdekken, zonder focus op loopbaan of carrière.
  • De TMA talentenanalyse biedt een diepgaande blik op jouw sterke punten, drijfveren en competenties.
  • Motivatie is essentieel om te begrijpen waarom je doet wat je doet en waar je energie van krijgt.
  • Het traject is persoonlijk en praktisch, gericht op jouw vraagstukken en groei.
  • Met deze inzichten word je effectiever en ervaar je meer voldoening in het dagelijks leven.
  • Mijn aanpak in Nijmegen is warm, betrokken en op maat gemaakt, met oog voor jouw eigen tempo.

Wil je ontdekken wat jouw unieke talenten zijn en hoe je deze kunt inzetten voor meer balans en voldoening? Neem contact op met Voldaan en ervaar zelf hoe TMA coaching je kan helpen om het leven te leven zoals het bedoeld is in plaats van geleefd te worden.

 

Silhouet van een menselijk gezicht gevormd uit een rotswand bij zonsondergang, met een eenzame persoon die bovenop de ‘voorhoofd’ van de rots staat en over de horizon uitkijkt; onderaan het beeld het logo ‘Voldaan’.

Twijfel verlamt pas echt als je niet durft te kiezen – persoonlijk leiderschap vraagt moed

/in /door

Waarom blijven we hangen in twijfel?

Twijfel verlamt pas echt als je niet durft te kiezen – persoonlijk leiderschap vraagt moed. Twijfel heeft me jarenlang verlamd. Lange tijd dacht ik dat terugkomen op een keuze betekende dat ik had gefaald. Dus bleef ik te lang hangen in een studie, een baan, een relatie die niet bij me paste. Ik werkte hard, wilde voldoen aan verwachtingen — van anderen én van mezelf. Maar keuzes die niet van binnenuit komen, kosten energie. Ze houden je weg van wie je werkelijk bent.

Persoonlijk leiderschap begint bij opnieuw kiezen

Mijn grootste inzicht kwam toen ik leerde dat ik áltijd opnieuw mag kiezen.
Niet vanuit falen, maar vanuit zelf-leiderschap. Niet vanuit mijn hoofd, maar vanuit gevoel. De regie nemen over mijn leven betekent niet dat ik nooit ‘verkeerde’ keuzes maak. Maar ik durf ze wél onder ogen te zien. En dat scherpt mijn innerlijk kompas.

Ik stel mezelf dan ook regelmatig de vraag: Neemt mijn leven nog de richting die écht bij mij past?

Het brein zoekt zekerheid, maar groei vraagt lef

Twijfel is menselijk. Je brein is geprogrammeerd om risico’s te vermijden. Het wil zekerheid. Maar die garantie dat je “de juiste” keuze maakt? Die bestaat niet. Zelfs niet achteraf.
Is het niet veel riskanter om níet te kiezen en te blijven hangen in wat niet meer past?
De echte moed ligt in durven voelen. In luisteren naar wat je diep vanbinnen allang weet. En dan — kiezen.

Drie sleutels voor persoonlijk leiderschap

  • Voel in plaats van denk
  • Behandel jezelf zoals je een vriend zou adviseren
  • Kies en committeer je

Grenzeloos Groeien – jouw persoonlijk leiderschapstraject

In oktober start een nieuwe editie van onze leiderschapsreis: Grenzeloos Groeien.
Samen met Robbert Jansen begeleid ik jou op een reis naar binnen. Voor iedereen die klaar is om voluit te kiezen. Om niet te blijven hangen in twijfel, maar stappen te zetten in richting, moed en zelfkennis. Lees meer op de pagina ´Grenzeloos Groeien´

De vraag is niet:
“Moet ik dit doen?”
Maar:
“Wat als ik het niet doe?”

Twee trainers van Voldaan begeleiden persoonlijke ontwikkeling en leiderschapsontwikkeling

Leiderschapsontwikkeling begint vóór de promotie

/in /door

Je hebt ze al in huis: medewerkers met potentieel.

Ze nemen initiatief, denken vooruit en pakken verantwoordelijkheid. Je ziet het: hier zit toekomst in. En dus geef je ze een kans. Een promotie, een nieuwe rol, meer verantwoordelijkheid. Maar wat als goed zijn in je werk iets totaal anders blijkt dan goed zijn in leidinggeven? Daar zit precies de crux van leiderschapsontwikkeling.
Niet omdat ze niet slim genoeg zijn. Niet omdat ze niet hard werken. Maar omdat leidinggeven vraagt om andere vaardigheden – en daar gaat het vaak mis.

De ontbrekende stap in leiderschapsontwikkeling

Tussen het herkennen van talent en het toevertrouwen van een leidersrol zit een cruciale stap: voorbereiding.
Zonder die stap gaan talenten twijfelen aan zichzelf. Ze gaan micromanagen, vinden het lastig om beslissingen te nemen of raken uitgeput van het constant ‘aan’ staan. En soms haken ze zelfs af.

En dat is zonde. Voor henzelf én voor je organisatie.
Want leiderschap draait niet langer om individuele prestaties. Het gaat om richting geven, omgaan met weerstand, lastige gesprekken voeren en inspireren. En dat leer je niet zomaar ‘on the job’.

Leiderschap vraagt lef én begeleiding

Leiderschapsontwikkeling vraagt om meer dan een cursus of een goed gesprek.
Het vraagt om zelfinzicht, communicatievaardigheden en het lef om verantwoordelijkheid te nemen. Daarom ontwikkelden wij het programma ‘Voor de leiders van morgen’ – een traject waarin toekomstige leiders stap voor stap worden voorbereid op hun nieuwe rol.

Samen met Chantal Schipperheyn begeleid ik deze leiders-in-wording. We geven ze het vertrouwen, de vaardigheden en de stevigheid die ze nodig hebben om niet alleen de volgende stap te zetten – maar die ook met impact te nemen.

De leiders van morgen ontwikkel je vandaag

De meeste organisaties hebben het talent al in huis.
De echte vraag is: investeer je ook in hun leiderschapsontwikkeling?

Wil je ontdekken wat het programma ‘Voor de leiders van morgen’ kan betekenen voor jouw organisatie?
Neem contact met mij of Chantal voor een vrijblijvend gesprek. Lees meer op onze pagina ‘Voor de leiders van morgen’.

Want leiderschap is geen aan- of uitknop.
Het is een reis. En die begint vandaag.

Coach uit Nijmegen klaar voor een transformatief gesprek

Veranderen of transformeren? Persoonlijke ontwikkeling begint van binnenuit

/in /door

Wanneer ben je écht klaar voor persoonlijke ontwikkeling?
 Wanneer kom je in beweging vanuit jezelf – zonder dat het duwen of trekken wordt?
 Voor mij begon dat ruim zes jaar geleden. Ik werkte hard, was goed in wat ik deed, maar voelde steeds minder voldoening. De verbinding met mezelf raakte zoek. Wat ooit vanzelfsprekend voelde, begon te wringen.

En precies daar begon mijn échte verandering. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit bewustzijn. Niet zomaar veranderen – maar transformeren.

Van leegte naar verlangen

Wat ik wél voelde? Een sterk verlangen om te ontdekken wat ik écht wilde. Niet wat ik moest.
 Die innerlijke urgentie heeft beweging gebracht. En uiteindelijk leidde dat tot het ontstaan van Voldaan – mijn plek om anderen te begeleiden bij hun eigen persoonlijke ontwikkeling.

Transformatie vraagt bewustzijn en moed

Veranderen vanuit ratio is vermoeiend. Je blijft duwen. Maar als het van binnenuit komt, vanuit inzicht en urgentie, ontstaat er ruimte voor moeiteloze stappen. Dán transformeer je. En dat is krachtig.

Vaak gaat het niet om grote beslissingen. Juist de kleine bewegingen maken verschil:
– maskers afzetten
– inzicht krijgen in wie je werkelijk bent
– groeien in persoonlijk leiderschap

Klaar om in beweging te komen?

Voel jij de urgentie om je potentieel te benutten? Om stil te staan bij wie jij werkelijk bent?

Laten we kennismaken.
Stuur me een bericht via het contactformulier – ik neem graag contact met je op.

Want jij rent waarschijnlijk al genoeg. Sta jij jezelf stilstand toe, zodat je van daaruit écht in beweging komt?

Waarom goede voornemens mislukken & 9 gouden tips

/in /door

Alles begint met een beslissing. Of je nu kiest voor een andere baan, je begint met een opleiding, je gaat verhuizen: alles start met een keuze. Op het moment dat je besluit dat je je leven wilt veranderen, dat je klaar bent voor een beter leven, een betere versie van jezelf, kan niemand je stoppen, dat is een krachtig iets.

 

Waarom is het dan zo lastig die goede voornemens te laten slagen?

 

Ik geef je 9 gouden tips:

 

  1. Focus op het positieve

Voornemens gaan vaak over “stoppen met iets”. Focus op dat wat je wél wilt maakt gelukkiger en je zult merken dat de energie gaat stromen. Het positief formuleren van wensen brengt een bijzonder proces op gang. Je maakt bijna automatisch beelden van een werkelijkheid waarin datgene wat jij wenst al gerealiseerd is.

 

  1. Beslis OM te doen

Een voornemen, het woord zegt het al, is behoorlijk vrijblijvend. Als jij iets echt graag wilt (vanuit je tenen!) dan besluit je op een bepaald moment het “gewoon te gaan doen”. Je neemt een actieve beslissing. Je zegt letterlijk: “Dit jaar, deze week, vandaag, nu heb ik besloten om te starten met …… ”

 

  1. Kies jouw moment

In sommige periodes lijkt het makkelijker om besluiten te nemen. Omdat de urgentie dan hoger is. Denk aan het verlies van je baan of het verliezen van een geliefde. Of omdat het nieuwe jaar begint of jij een nieuw levensjaar in gaat. Toch is er geen verschil tussen 1 januari of bijvoorbeeld de tweede dinsdag in februari. Er is werkelijk niets anders aan. Wat het verschil maakt is wanneer jij besluit iets te veranderen.

 

  1. Creëer jouw urgentie

Elke dag die door je vingers heen glipt verkort jouw leef-tijd. Dat is urgentie! Wacht niet tot beslissingen vóór je genomen worden, neem ze zelf. Wacht niet tot je er klaar voor bent. Je bent er nooit 100% klaar voor. Je moet alleen beslissen.

 

  1. Deel op in kleine stappen

De totale reis is een enorme afstand maar elke dag een stap is te overzien. Concentreer je op de stappen, in plaats van de totale reis. Patronen doorbreken of nieuw gedrag eigen maken gaat makkelijker als je iets dagelijks doet. Zeker als je het kunt koppelen aan een bestaande dagelijkse gewoonte.

 

  1. Maak voortgang zichtbaar

Houd het bij in een overzicht of meet je resultaat. Sta stil bij de stappen die je zet en de vooruitgang die je boekt.

 

  1. Houd het resultaat voor ogen

Als jij iets echt graag wilt dan heb jij een beeld bij wat het je oplevert. Sta daar bewust bij stil. Wat zie je voor je? Hoe voel je je dan? Waar ben je dan trots op? Wat zien anderen aan je? Wat hoor je anderen tegen je zeggen?

 

  1. Wees realistisch

Kies voor datgene wat er écht toe doet voor jou. Maak jouw lijst niet te lang, houd het behapbaar.

 

  1. Deel jouw beslissing

Door het te delen met anderen, kunnen zij je helpen, voel je de sociale druk en daarmee wordt de slagingskans groter.

Ga doen wat je wilt ipv willen wat je doet!

Klinkt dit je allemaal geweldig in de oren maar heb je geen idee waar en hoe te starten? Heb je hulp nodig omdat je wel weet dat je dingen ánders wilt en wat je níet meer wilt maar moeite hebt te benoemen wat je dan wél wilt? Laat mij je dan op weg helpen.

Download mijn gratis e-magazine.

Lees daarin meer over hoe beslissingen je helpen een verandering in gang te zetten. Laat je inspireren, beantwoord de vragen voor jezelf en zet daarmee de eerste stap!

Ik wens je een mooie start van 2023 waarin je je krachtig en energiek voelt!